秋分
简介:秋分,农历二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的公历9月22~24日。太阳在这一天到达黄经180°(秋分点),太阳几乎直射地球赤道,全球各地昼夜等长。
秋分养生食谱配料:甘蔗汁800毫升,高粱米200克。做法:甘蔗洗净榨汁,高粱米淘洗干净,甘蔗汁与高粱米通入锅中,加入适量的清水,煮成薄粥即可。功效:补脾消食,清热生津。

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